青少年口语表达教程（第一册）第十九课-2.语言表达——关于经典散文的朗诵经典篇目

语言表达
‌运动知觉感受‌：指朗读时感受文中人、事、物、景发生的位置改变、部位移动等。
‌学生乐园‌：以儿歌《小熊过桥》为例，诗中“摇、立、站、叫、跳、跑、笑”等表示动作。走和跑时身体感觉不同，跑比走动作更大、更剧烈，呼吸更快；跳更具动感，一上一下。在有声语言处理上，字头要稳稳叼住，舌尖成阻力量加大，破除阻力时有爆破感，舌头力量集中在中纵线上，语势快速上扬、下落。
‌训练节节高‌：在生活中体会“飞翔”“站起来”“一蹦三尺高”“上蹿下跳”这四个关于运动的词表达的不同动作的身体状态，包括肌肉紧张度、运动方向及心理感受，并将其体现在有声语言处理上。

解析

运动知觉的调动，核心是把文字里的动作转化为自己身体的真实体验，再通过声音把这份体验传递出去。当我们拿到一段文本，先圈出里面所有表示动作的词语，闭上眼睛在脑海里复现这个动作过程，感受身体各部位对应的变化：比如“飞翔”，是打开双臂迎着风的舒展，肌肉整体放松又保持着向前的张力，运动方向是平稳向前向上，对应的声音就要更开阔，语流保持持续的轻扬感；“站起来”则是从蜷缩到舒展的过程，腰部发力向上挺，肌肉从松弛慢慢收紧，声音就可以伴随动作慢慢扬起，力度逐步增加；“一蹦三尺高”是瞬间爆发的向上动作，肌肉突然收紧再快速放松，声音就要带着短促的爆发力，语势陡然上扬再快速下落；“上蹿下跳”是连续不断的上下移动，肌肉一直保持着紧绷的动感，语流就要更轻快跳脱，每一次上下都带着明显的语势起伏。只要把身体的真实感受落到声音的每一个细节里，就能让听众也透过声音感受到画面里的动态。

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