青少年口语表达教程（第四册）第十六课-16.1-语音发声——关于经典散文的朗诵经典篇目

第十六课

一、语音发声

（一）共鸣控制——胸腔共鸣训练

胸腔是一个重要的共鸣部位，容积很大，且是一个不可以调节的共鸣腔，发音时可将手放在胸腔上感受振动带来的胸腔共鸣。

（二）元音滑动练习

“a”元音滑动练习
做“a”元音的直上直下及滑动练习时，注意声音从低音起逐渐升高，然后稍停片刻（或换气）再降低，直到声止气停。

“ha”音练习
用较低的声音发“ha”音，声音不要过亮，这时的声音是浑厚的，感觉是从胸腔发出的，如感觉不明显可以逐渐降低音高，也可以用手轻按胸部，用a做练习音。从高到低，从实声到虚声发长音，体会哪一段声音上胸腔振动强烈，然后在这一声音段做胸腔共鸣练习。一般来说，较低而又柔和的声音易产生胸腔共鸣。

（三）训练节节高

通过“a”元音滑动练习和“ha”音练习，让学生体会在发音时胸腔的振动感，胸腔振动越大说明共鸣越明显。

练习：“e”与“i”从高到低，从实声到虚声发长音，体会哪一段声音上胸腔振动强烈，然后在这一声音段做胸腔共鸣练习。

在进行“e”与“i”的长音练习时，需注意气息的稳定支撑，避免因气息不足导致声音颤抖或中断。发音时，身体保持直立，双肩放松，小腹微收，让气息均匀地从肺部呼出，带动声带振动。从高音区开始，声音要清晰、圆润，然后平稳地向低音区滑动，过程中仔细感受胸腔的振动变化。当滑动到某个音高时，若手按在胸腔处能明显感觉到持续且有力的振动，说明该音区是胸腔共鸣较为集中的区域。此时，应在这个音区反复进行延长音练习，比如将“e”或“i”音拉长至8-10秒，同时保持口型的稳定和气息的连贯，让胸腔的振动感逐渐增强并稳定下来。通过这样有针对性的分段练习，帮助学生逐步掌握胸腔共鸣在不同元音发音中的运用，提升语音的厚重感和穿透力。

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