青少年口语表达教程（第六册）第十二课-12.1-语音发声——关于经典散文的朗诵经典篇目

‌第十二课‌

一、语音发声

(一)利用咽腔美化声音训练

发音时咽腔的开合变化会改变共鸣器的形状，从而直接影响共鸣音色。练习时须多加体会。

比如发“a”音时，尝试微微收紧咽喉两侧肌肉，感受咽腔空间的缩小与声音的集中；而发“u”音时，则可有意识地打开后咽壁，让声音在更开阔的空间里产生共鸣，使音色更显浑厚饱满。初学者可对着镜子观察咽喉部位的动态，同时通过录音对比练习前后的声音变化，逐步找到咽腔开合的最佳状态，避免过度挤压或过于松弛导致的音色干涩、空洞等问题。

咽腔练习4

1.声音拔高

声音拔高指由最低音逐渐拔向最高音，可通过发a—i—u，体会共鸣状态的变化。

2.绕音绕音指先由低至高地螺旋形向上发音，可通过发a—i—u音感受声音拔高的过程，然后再由高至低呈螺旋形向下发音，可通过发a—i—u来感受声音的下降。

(二)训练节节高

通过声音拔高及绕音的练习，加深学生对于咽腔作用的理解，明白共鸣在美化音色中所起的重要作用。

“训练节节高”旨在通过阶梯式的难度递增，帮助练习者逐步提升咽腔控制能力与声音表现力。具体而言，可先从单一音节的连贯拔高与绕音练习开始，确保每个音高上咽腔都能保持稳定的共鸣状态，例如先以较慢的速度完成a音从低音区到高音区的平稳过渡，再尝试加入i、u音进行组合练习，感受不同元音在咽腔调节下的音色差异。待基础练习熟练后，可将音节扩展为词语或短句，如选择“花红柳绿”“山河壮丽”等声调丰富的词语，在保持咽腔开合与气息支撑协调统一的前提下，完成从低音到高音的自然过渡，体会声音在不同音高和语流中的动态变化。此外，还可结合节奏训练，比如跟随节拍器，按照由慢到快的节奏进行音阶式的词语接龙，既巩固咽腔共鸣的稳定性，又提升声音的灵活性与节奏感，让练习者在循序渐进的训练中，逐步掌握运用咽腔美化声音的核心技巧，实现声音表现力的“节节高”。

练习：反复多次发a—i—u，感受声音拔高和绕音。

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