青少年口语表达教程（第六册）第十一课-11.1-语音发声——关于经典散文的朗诵经典篇目

第十一课

一、语音发声

(一)利用咽腔美化声音训练

发好咽音要求口腔、咽腔圆、竖、立，增大咽管长度，扩大咽管空间，上下共鸣贯通。要发挥咽腔共鸣的作用，必须首先保证咽腔的畅通、贯达。

若咽腔存在阻塞或狭窄，声音便难以获得良好的共鸣支撑，容易显得干涩、单薄。因此，在进行咽音训练前，需先通过特定的呼吸方式和身体放松练习，打开喉咙，放松喉部肌肉，使咽腔处于自然舒展的状态。比如，可以采用胸腹联合呼吸法，深吸气时感受气息下沉至丹田，呼气时保持均匀稳定，同时配合“打哈欠”的起始动作，体会软腭抬起、咽喉打开的感觉，为咽腔共鸣创造有利条件。在此基础上，再进行具体的发音练习，才能让咽腔真正成为声音美化的“共鸣腔体”。

咽腔练习3

1.针对的问题

除鼻咽腔外，咽壁通过肌肉的收缩可以改变咽管的粗细和壁面的坚韧度，使口咽腔对语言发声的作用更加显著。

2.具体方法

下巴适当放松，牵带舌根略微下降，使大部分声波在口咽弯道处改变方向，由垂直向上转为水平前行。口咽腔的后上部是控制共鸣的内感区域。

(二)训练节节高

通过使咽腔通畅的练习，训练学生正确理解咽腔的作用的能力，明白咽腔在发音时的准确位置。

在此基础上，逐步引导学生将咽腔的运用融入到不同音节和词语的发音实践中。从单音节开始，比如“啊”“哦”“呜”等，让学生在发音时有意识地感受咽腔的打开与共鸣，体会声音在咽腔中形成的饱满振动感。随后过渡到双音节词和多音节词，像“山河”“明亮”“灿烂辉煌”，要求学生在清晰吐字的同时，保持咽腔的稳定状态，确保每个音节都能获得充分的咽腔共鸣支持，避免因咽腔紧张或松弛不当导致声音发紧、发虚。通过由易到难、循序渐进的阶梯式训练，帮助学生逐步掌握咽腔在语音发声中的动态调节技巧，使声音的音质、音量和穿透力得到系统性提升，最终达到声音美化和发声持久的训练目标。

练习：发音时咽后壁要直而不弯，保持一定的坚韧度，以利于声波的通过。例如：ɑ、o、e、i。

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