【语言传播的发声艺术】27.5.4 共鸣训练的常见问题

共鸣方式与调节第四讲：

共鸣训练常见问题

大家好！

欢迎继续学习

语言传播的发声艺术

——共鸣方式与调节。

今天我们来探讨第四讲：

共鸣训练常见的问题。

这一讲聚焦四个关键内容：

声音单薄、音色发扁、

声音沉闷和鼻音过重。

需要注意的是，

许多共鸣问题并非孤立存在，

而是与吐字、呼吸、

用声习惯紧密相关。

因此，在解决这些问题时，

需理性分析自身特点，

找到适合自己的修正方法。

一、声音单薄

表现与原因：

声音单薄多见于

体型娇小或瘦弱的女生，

常带童声音色，吐字偏浅，

口腔开度小。

这类声音在

主持少儿节目时或许合适，

但面对新闻播报或

纪录片配音就显得力不从心。

主要原因包括：

共鸣腔较小（如天生口腔小）；

说话声高、嗓门大，喉部紧张；

舌位偏前偏高，气息吸得过浅，

导致口腔前腔容积不足。

解决方法：

从扩大口腔容积入手，

通过“提打挺松”练习

（提颧肌、打牙关、

挺软腭、松下巴）

增强共鸣腔泛音。

同时，降低音高、放松喉部，

让气息深入口腔，

增加低泛音共鸣。

发元音时舌位后移，

气息吸深，

可有效提升声音的宽度和厚度。

二、音色发扁

表现与原因：

音色发扁既有生理原因，

也与方言习惯相关。

例如，东北人发“婆婆”时，

元音“o”常被“a”替代，

导致声音扁平。

主要原因包括：

口裂较宽

（如嘴巴大的人咧嘴说话）；

舌位后缩，口腔开度不足，

共鸣腔体小，影响圆唇音

（如o、u、ü）的发音。

解决方法：

加大上下颌和口腔开度，

通过“提打挺松”

增强口腔控制。

同时，通过口部操

（如集中气流喷唇中央）

和绕口令练习，

提高圆唇音的圆润度。

多练习含o、u、ü

的句段或古诗词，

可显著改善音色集中度。

三、声音沉闷

表现与原因：

声音沉闷多见于体型较胖、

唇舌较懒的男生，

表现为“嗡嗡”声，

字音不清晰。

主要原因包括：

生理唇形厚实，

力量难以集中于唇中央；

双唇过度用力（如撅嘴说话），

导致字音模糊；

声音缺乏高音共鸣，

显得老气横秋。

解决方法：

唇齿贴近可减少“乌”音色彩，

增强声音集中度。

通过口部操和绕口令

提升唇齿力量。

同时，

适度增加高音共鸣

（如鼻腔共鸣训练），

提升声音明亮度，

避免沉闷感。

四、鼻音过重

表现与原因：

鼻音过重常见于男女声，

表现为声音不干净、不自然。

主要原因包括：

生理性软腭较短，闭合不全；

发音懒散，软腭松弛，

气息过多流入鼻腔；

审美误解

（如误用鼻音营造亲和力）；

鼻韵母元音过度鼻化

（如声母阶段即鼻化）。

解决方法：

控制口腔状态，

通过“提打挺松”让软腭上抬，

增强声音集中度。

纠正鼻腔共鸣的误解：

鼻音浑浊，

而适度鼻腔共鸣明亮愉悦。

同时，调整舌位（避免舌根发力），

养成元音后半段鼻化的习惯。

本章小结与思考

总结要点：

共鸣问题需结合吐字、

呼吸、用声习惯综合判断；

理性分析自身共鸣特点，

扬长避短；

掌握共鸣调节方法，

针对性解决常见问题。

思考题：

观摩新闻播报与纪录片解说，

分析其共鸣特点及对表达的影响；

结合自身训练，

归纳共鸣调节的优势与不足，

提出改进方案。

感谢大家的关注！

我们下一章再见。 

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