青少年口语表达教程（第六册）第二十课-20.1-语音发声——关于经典散文的朗诵经典篇目

第二十课

一、语音发声

（一）利用喉腔美化声音训练

嗓子位于气管上端尽头处，自肺部呼出的气息只有上行到嗓子，形成供共鸣器官调制音色、音量，供咬字器官加工语音的“喉原音”，才算真正进入发音阶段。

而喉腔作为声音产生的核心共鸣腔体之一，其状态直接影响着“喉原音”的质量。当气息冲击声带振动发出基音后，喉腔通过自身的大小、形状调节，对基音进行初步的放大与润色，就如同为原始的声音素材赋予了初步的色彩和质感。如果喉腔处于放松、打开的良好状态，气息便能在其中顺畅流动，基音得到充分共鸣，发出的声音会显得圆润、饱满且富有弹性；反之，若喉腔紧张、挤压，气息流通受阻，声音则容易变得干涩、沙哑，缺乏穿透力。因此，利用喉腔美化声音的训练，其核心就在于学会控制喉腔的状态，使其能够根据发音需求灵活调整，从而为后续的共鸣和咬字打下坚实的基础。

喉腔练习2

1.哼鸣练习

哼鸣练习要在发好气泡音的基础上进行。哼鸣比气泡音又进了一步，做这种练习要使两条声带靠得更紧些，使气流的冲击力量更强些。

2.具体方法

一般以鼻辅音m、n、ng为素材。如m哼鸣的综合感觉应当是：软腭带着小舌自然垂下，打开鼻腔的通路；双唇吻合，牙关打开；让气息经过咽腔到达口腔前部，然后再折返咽腔上冲鼻腔流出，带动鼻腔的共鸣，形成口鼻联合共振。

（二）训练节节高

通过哼鸣练习，训练学生声带张开闭合的能力，让学生学会正确运用声带。

在此基础上，“训练节节高”旨在逐步提升学生对声音的掌控能力与表现层次。具体而言，首先可以从简单的单音哼鸣开始，比如持续平稳地发出“m”音，感受声带均匀的振动和稳定的气息支持，确保每个音的起音和收音都自然、圆润，避免出现声音颤抖或中断的情况。

当学生能够稳定驾驭单音后，便可以进入音阶练习。选择适合初学者的简单音阶，如从低音区的“m”开始，逐音向上滑动至中音区，再平稳滑回低音区，在这个过程中，引导学生体会声带在不同音高位置的张力变化，以及气息如何随着音高的升降进行相应的调整，确保声音在整个音阶范围内都保持统一的音色和共鸣感。接着，可以引入短小的旋律片段进行哼鸣，这些旋律片段可以是学生熟悉的简单歌曲或练习曲，通过哼鸣旋律，进一步训练学生对音准、节奏的把握，以及在旋律进行中声带与气息的协调配合，让声音能够灵活地跟随旋律线条流动。

此外，还可以结合母音转换进行练习，例如从“m”哼鸣平稳过渡到“a”母音的演唱，再转换到“i”母音等，在转换过程中，强调保持喉腔的稳定状态和共鸣位置的一致性，避免因母音变化而导致喉位上提或声音失去焦点，从而逐步增强学生对不同母音发声状态的掌控能力，为更复杂的歌唱或朗诵打下坚实基础。

练习：鼻辅音n的哼鸣练习。

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